پیام‌های بهداشتی ویژه افراد دارای معلولیت به‌منظور مقابله با کرونا

مهم‌ترین پیشنهاد پیشگیرانه ماندن در منزل و رعایت بهداشت فردی تا زمان قطع رشته اتصال ویروس #کرونا است.

برای رعایت بهداشت خانواده در محیط خانه از وسیله کمک حرکتی مختص داخل منزل استفاده کنید.

قبل از استفاده از وسایل کمک حرکتی آن‌ها را با کمک خانواده یا مراقبین خود ضدعفونی کنید.

اگر شستن مرتب دست‌ها برایتان دشوار است، اسپری ضدعفونی‌کننده را کنار خود داشته و مرتب استفاده نمایید.

در صورت ضرورت، هنگام خروج از منزل حتماً از دستکش‌های یک‌بارمصرف استفاده کنید.

قبل از ورود به منزل عصا، ویلچر و وسیله کمک حرکتی خود را بیرون از درب ورودی قرار دهند.

در صورت نیاز به استفاده از یک وسیله کمک حرکتی در همه اماکن قبل از ورود به منزل آن را با کمک دیگران کاملاً ضدعفونی و گندزدایی کنید. (به کفه عصا و چرخ‌های ویلچر و ... توجه ویژه‌ای کنید(.

در صورت نیاز برای شستشوی دست‌های خود و پاک‌سازی از آلودگی‌های احتمالی از اعضای خانواده یا دیگران کمک بگیرید.

با توجه به تماس زیاد دست‌های افراد دارای معلولیت با محیط اطراف دقت در نداشتن تماس دست با صورت، بینی و چشم از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.

مشاور با پزشک معالج برای دریافت توصیه‌های دارویی مناسب برای دوران اپیدمی کرونا در صورت نیاز رعایت بیشتر بهداشت در پانسمان زخم افراد دارای معلولیت دارای زخم بستر ضروری است.

برای جلوگیری از وقفه در روند درمان، تمرینات فیزیوتراپی، کاردرمانی و گفتاردرمانی را با کمک افراد خانواده ادامه دهید.

از خدمات جایگزین مراجعه حضوری استفاده کنید: بانکداری اینترنتی، خدمات دولت الکترونیک، تاکسی‌ها و موتورسواران اینترنتی مانند اسنپ، تپ سی و اسنپ باکس برای حمل نقل وسایل در سطح شهر، فروشگاه‌های اینترنتی.

به‌منظور کاهش استرس و تقویت سیستم ایمنی بدن خواب کافی، گوش دادن موسیقی، تغذیه مناسب و نوشیدن مکرر مایعات می‌تواند مفید باشد.

برای اوقات فراغت خود برنامه‌ریزی کنید: گفت‌وگو با خانواده، مطالعه، بازی‌های فکری، ورزش و تمرینات فیزیوتراپی، آشپزی و ... .

در این ایام از مراجعه حضوری به انجمن‌ها و مراکز فرهنگی و آموزشی افراد دارای معلولیت خودداری نمایید.

تهیه و تنظیم : گروه پیامهای بهداشتی مجتمع رعد